近日早晚的天氣開始變涼，吹整晚冷氣、電扇引發頭痛，該如何自救？
#蔡璧名 在新作《鬆開的技道心》裡提到：你可透過指腹完整按摩整個頭皮，達到深度放鬆。
該如何進行按摩呢？ 請見圖片示範
>> https://www.top1health.com/Article/86877
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